流れ着いたポルトガル tomo27.exblog.jp

ダイエット

むかぁ~し二十歳前後だったかなぁ
夜はバナナだけ食べるダイエットしたことあるんですけど、1ヶ月。
もーキョーレツにつらかった、二度とやらないと思ったし
それ以来ダイエットはしたこと無い、できないんです。
私の周りの人のダイエットってただ食べないんです。
それでも痩せないと嘆く、でもよくよく聞いてみると
「今日は何にも食べてないの、小さなサンドイッチだけ」
「・・・・・・・・」 
そーなんです、ちゃんとした食事をとらなかったって事なんですよねぇ。
それで6時に出てくるまかないをドカ食い!
そりゃぁー痩せないし、めちゃ不健康ですよ
そういう人は季節の変わり目に必ず風邪を引くし、偏頭痛持ちが多い
痩せてもすぐに戻ります。
毎食キッチリ腹八分目・おやつを食うな!ウチの母がよく言ってたんですけど
当たってるなぁーと思います。
なかなか腹八分目で止める・おやつ無しってキビシイ!
コックってデブか痩せてるかのどっちかです。
私はラッキーな事に痩せてる方に・・・・あぁ周りがデカイだけですね
ハイ、普通です、ココで痩せてると思って食いすぎてると
帰国したときにとんでもない自分を知らさせれます。
で、やっぱり一人の食事は和食で油分も量も控えめと思いつつ
炊きたての白いご飯、トホホ 人のことは言えまい、ドカ食いしました。
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Commented by pegion at 2005-02-04 18:50
バナナだけのダイエットはつらいですね。
しかも夜だけ!
それはかなりつらいです。
Commented by m_tomo27 at 2005-02-04 22:26
pegion さん こんにちわ
バナナ、きつかったですよ、若いからできたかも
まぁ今はそういう無謀なことはしませんね
それに食べることが趣味なんでムリです。
Commented by nukak at 2005-02-05 06:26 x
こんにちは。私も先月からポルトガルに来た、新米ポル住民です。よろしくです。
ここにきてびっくりしたこと。それは老若男女問わず、太っている人が多いこと。ポルトガルが”ヨーロッパで唯一日本人がコンプレックス感じなくて住む国”と評されているのも納得です。ここにいるとホントに少し体重が増えても気にしなくなってしまいそうな気がします。ヤバイ。レストランに行けば山ほど出てくるし、安いし、仕方ないんですかね?
レストランといえば、m_tomo27さんのレストランにも行って見たいです。
Commented by m_tomo27 at 2005-02-05 09:05
nukak さん、ありがとう!
あぁブログやってて良かった、いつの日か
私もポルトガルに住んでまーすって人に出会いたかった
ポルトガルの女性、ティーンまでは可愛いけどねぇ
後は下り坂です、根性も悪くなるのはなぜ?
あぁコレからガンガン驚きますよぉーポルトガル
もー不思議ちゃんと七不思議だらけです!
もしかしたらアルガァーヴゥ地方だけかも?
よろしくお付き合いください!
ちなみの職場であるレストランのサイトは下記です。
http://www.alambique.de/


by m_tomo27 | 2005-02-03 23:25 | その他 | Comments(4)